Achtsamkeitsspaziergang

Für alle die sich gerne in der Natur aufhalten und einfache Entspannungsskills kennenlernen möchten...

Bei einem Achtsamkeitsspaziergang erlernen Sie die Natur mit allen 5 Sinnen, noch bewusster wahrzunehmen. So kann im innen Ruhe einkehren und die eigene Mitte wieder erlangt werden. Stress, Abgeschlagenheit und Erschöpfungszuständen wird entgegengewirkt, sowie, die dadurch entstandenen, körperlichen Beschwerden in Richtung Gesundheit gelenkt.

Durch Ruhe im Innen, kann neue Bewegung im Außen entstehen!

Termine jeweils von 10.00 - 11.30 Uhr

  • 15.06.2019 > in Stollhof bei der Hohen Wand
  • 07.09.2019 > in Bad Fischau Brunn bei Wr. Neustadt
  • 23.11.2019 > in Puchberg am Schneeberg
    (genaue Lokalisationen werden ca. eine Woche im Vorhinein bekannt gegeben)

Investition: 26€

Information / Anmeldung

        


Preisinformation 2019


"Das neue Jahr sieht mich freundlich an und ich lasse das alte mit seinem Sonnenschein und Wolken ruhig hinter mir"

~Friedensreich Hundertwasser~


Urlaub von 24.12.2018 - 01.01.2019


Entspannungstraining - Sommersemester 2019/Höflein a.d. Hohen Wand

Bei einem Entspannungstraining erlernen Sie einfache Körperübungen aus dem Qi Gong un der Zen Gymnastik. Ebenso erlernen Sie verschiedene Varianten der Meditation kennen, diese sich im Alltag leicht integrieren lassen.

Einstieg & Schnuppern jederzeit möglich!

Termine jeweils von 17.45 - 19.15 Uhr


Vorschau 2019

Frühjahr > Entspannungstraining VHS Ternitz

Termine jeweils von 18.45 - 20.15 Uhr:

  • 07.03.2019
  • 14.03.2019
  • 21.03.2019
  • 28.03.2019
  • 04.04.2019
  • 11.04.2019

Anmeldung / Information über VHS Ternitz


Entspannungsabende: Herrenhaus Ternitz

Termine jeweils von 19.15 - 20.45 Uhr:

  • 18.10.2018
  • 22.11.2018
  • 20.12.2018
  • 24.01.2019

Information / Anmeldung


Entspannungstraining: Volksschule Höflein an der Hohen Wand startet!
Wintersemester 2018/2019

Wann: Dienstags, 18.09.2018 bis 29.01.2019

Zeit: 17.45 - 19.15 Uhr

Schnuppern jederzeit möglich

Information / Anmeldung